重庆好的耳鼻喉医院_如何预防声带小结发作呢
作者： 重庆仁品耳鼻喉医院 发布日期：2022-04-06
声带小结多由长期用声过度或用声不当所致。常见于上课的教师，超过其自然音域而歌唱的高音歌唱家。病变位置多在声带膜部的中点，亦是发高音时声带振动部的中点位置。初起为黏膜下的小血肿，后经机化，逐渐发展为小结。那么，如何预防声带小结发作呢？
1、保持湿润的口腔环境。播音员主持人平时要多饮水，不要在干燥的环境内待的太久，若有口渴的感觉应及时饮水。
2、声带小结手术后要禁声1-2周以上。感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。
3、唱歌时注意掌握的发声方法，高音部分不宜硬来。
4、饮食合理搭配。少荤多素，饮食清淡，多吃蔬菜水果，多饮水，这样可保持人体正常需要的维生素和水分，既抵御春季的干燥，又保证了咽部黏液腺的分泌，使咽黏膜得到充分润养。
5、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作，来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。
6、生活起居有常。注意休息娱乐兼而有之，既不过劳又不过逸。加强体育锻炼，提高机体免疫力；保持健康的生活规律，同时保有平和的心情。
出现声带小结之后需要及时的治疗，而且在平时一定要注意远离二手烟。否则很容易导致声带小结加剧，在饮食上还要以清淡为主。平时要注意多喝水，以免导致更严重的后果。那么，得了声带小结如何治疗呢？那就点击下方专家在线咨询或者拨打免费健康热线：023-63539999，重庆仁品耳鼻喉医院竭诚为您服务。
