打鼾会对身体造成什么危害
作者： 重庆仁品耳鼻喉医院 发布日期：2023-06-16
打呼噜又叫做打鼾，是我们常见的一种现象，尤其是在男性。大家千万不要以为打鼾就是睡的好睡的香的表现，其实打鼾也是一种病。
一般来说，轻度的打呼噜是不会影响睡眠质量和生理功能的，就算是平时不打呼噜的人如果出现身体疲劳、体味不适、服用安眠药等，咽部的肌肉会出现松弛，从而出现打呼噜。而老年人咽部肌肉松弛，肥胖者咽黏膜脂肪过多，也会出现打呼噜的现象。
打鼾会对身体造成什么危害？
1。打鼾可致睡眠质量差
打鼾者很容易发现自己早上起来时困乏嗜睡，头脑不清醒，导致自己的工作效率低下，这就是睡眠质量差所致。打鼾者在睡眠中因呼吸气管受阻，多数有超常的血压下降，刺激呼吸道产生频繁的微觉醒，难以进入深睡，这就是为什么很多患者容易进入睡眠，自觉夜间睡眠良好，却发现总睡不够，醒来困乏、无精打采的原因。
2。打鼾可致心血管疾病
多项研究证实，“恶性打鼾”的患者中，高血压的患病率高达48%，冠心病患病率是普通人的3.4倍，脑梗死发病率比无习惯性打鼾者高3-10倍。研究提示“恶性打鼾”已成为高血压病和心脑血管疾病的第三大危险诱因。
3。打鼾可致糖尿病
据美国研究人员表示，70%—80%的打鼾因肥胖所致，而肥胖恰恰是导致打鼾和糖尿病的共同病因。打鼾会导致患者体内明显缺氧，进而影响胰岛氧的供给及胰岛素的合成，如果患者还喜欢喝酒，那么其体内胰岛素需求量就会更大，也更加容易增加糖尿病的风险。
如果患者天天鼾声如雷，声音较大，为重度的打鼾。医师指出，由于引起打鼾的病症有很多，举个例子，针对因鼻息肉、鼻中隔偏曲、腺样体肥大引起的打鼾，可以通过手术去除病灶，大单治疗打鼾的目的。但是，如果是因为肥胖引起的打鼾，则建议患者控制饮食、适量运动、减轻体重等。如果是鼾声较为严重的患者建议到医院做一个睡眠呼吸检查，监测睡觉打鼾时憋气的次数，避免影响生命安全。
